Eskrima: vechtsport
Eskrima, ook wel bekend als Arnis of Kali, is een Filipijnse gevechtskunst waarbij de nadruk op wapenkunst ligt. Het belangrijkste wapen is de baton, een rotanstok van 60 cm. Daarnaast worden er bij Eskrima ook mestechnieken en ontwapeningstechnieken aangeleerd.
Een beoefenaar van deze sport wordt 'escrimador' of 'escrimadora' genoemd.
Trainingen (vanaf 15 jaar)
In tegenstelling tot meeste gevechtssporten wordt bij Eskrima eerst de wapenkunst en daarna pas de ongewapende technieken aangeleerd. Het wapen dient als verlengstuk van het lichaam. De achterliggende filosofie van Eskrima wordt omschreven als 'het geheugen van de spieren', waarmee bedoeld wordt dat je door herhaling een automatisme creëert.
Zo blijven alle bewegingen en slagen hetzelfde, maakt niet uit of je gewapend / ongewapend bent.
Bij Red Dragon begint de training met een korte opwarming. Daarna worden verschillende technieken aangeleerd en per 2 geoefend. Na een tijdje kan je een examen afleggen om je vaardigheden te testen.
Je leert bij ons stokvechten, mesvechten, punjo, flexible weapon en open-hand technieken.
'Levende hand'
De 'levende hand' is de vrije hand die overblijft wanneer je met 1 wapen vecht. Deze hand moet een functie hebben, zoals bijvoorbeeld het blokken van slagen, vastklemmen, ontwapenen of onder controle houden van de tegenstander.
Voordelen
Wat zijn nu de voordelen wanneer je Eskrima leert?
- je leert een complete krijgskunst, gewapende en ongewapende technieken
- je hoeft er niet sterk voor te zijn, de nadruk ligt op het technische gedeelte
- je leert hoe je jezelf kan verdedigen
- je motoriek en hand-oogcoördinatie zullen sterk verbeteren
- je flexibiliteit en algemene gezondheid zullen erop vooruitgaan
- je leert een zeldzame sport
In tegenstelling tot meeste gevechtssporten wordt bij Eskrima eerst de wapenkunst en daarna pas de ongewapende technieken aangeleerd. Het wapen dient als verlengstuk van het lichaam. De achterliggende filosofie van Eskrima wordt omschreven als 'het geheugen van de spieren', waarmee bedoeld wordt dat je door herhaling een automatisme creëert.
Zo blijven alle bewegingen en slagen hetzelfde, maakt niet uit of je gewapend / ongewapend bent.
Bij Red Dragon begint de training met een korte opwarming. Daarna worden verschillende technieken aangeleerd en per 2 geoefend. Na een tijdje kan je een examen afleggen om je vaardigheden te testen.
Je leert bij ons stokvechten, mesvechten, punjo, flexible weapon en open-hand technieken.
'Levende hand'
De 'levende hand' is de vrije hand die overblijft wanneer je met 1 wapen vecht. Deze hand moet een functie hebben, zoals bijvoorbeeld het blokken van slagen, vastklemmen, ontwapenen of onder controle houden van de tegenstander.
Voordelen
Wat zijn nu de voordelen wanneer je Eskrima leert?
- je leert een complete krijgskunst, gewapende en ongewapende technieken
- je hoeft er niet sterk voor te zijn, de nadruk ligt op het technische gedeelte
- je leert hoe je jezelf kan verdedigen
- je motoriek en hand-oogcoördinatie zullen sterk verbeteren
- je flexibiliteit en algemene gezondheid zullen erop vooruitgaan
- je leert een zeldzame sport